预防青少年患上白颠风，日常护理工作每一步都要做好。白颠风可以发生任何一个人的任何一个皮肤部位上，白斑容易扩散、复发，伤害很大。尤其是青少年患上了白颠风病情，青少年正处于成长的重要阶段，很多家长都比较担心孩子皮肤上患上白颠风病，对孩子的心理成长是有很大的损害的。那么，如何预防青少年患上白颠风病情?

　　1、养成良好的饮食习惯。

　　人们平时要注意养成良好的饮食习惯，合理饮食，健康营养，少吃零食，多吃坚果、豆类和豆制品，黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等食物，不要吃富含维生素C的食物，如西红柿、苹果、橙子等。此外，注意饮食卫生对于预防白颠风也很重要。

　　2、加强锻炼。

　　免疫力低也是导致白颠风发病的重要原因之一。而青少年正值成长阶段，合理饮食，多参加运动，坚持锻炼身体，增强体质，可以有效提高自身免疫力。合理的锻炼活动、健身等活动也有利于学习、考试等带来的消极情绪。

　　3、释放心理压力。

　　现在青少年正面临着巨大的学习压力，长期处于神紧张状态，容易引起年轻人的内分泌紊乱和免疫功能紊乱，从而影响黑色素的形成，造成白颠风。因此，青少年应注意保持平和的心态，合理释放心理压力。

　　白颠风病情的预防要做好，健康饮食、锻炼身体，保持良好的心态，都是预防白颠风的好措施。一旦皮肤上患上有白颠风，要及时去医院检查，做好治疗，越早治疗，恢复越好，同时做好护理措施，辅助白斑病情的早日恢复。