很多白癜风患者在经过的治疗手段后，了白癜风，病变皮肤和正常相比已经没有什么不一样的地方。他们后投入到正常人的生活节奏中，殊不知，白癜风还有恢复期，白癜风患者治疗后没有及时采取预防措施，就会造成白癜风复发。白癜风复发后以前的一切辛苦都将付之东流，那么怎么做才能有效预防白癜风复发呢?以下是小编给您几点建议，说不定对您有帮助

　　患有白癜风的人应该尽量不要在出汗之后在阳光下暴晒，受风;也不要长期的待在潮湿的环境中;夏天在使用风扇和空调前应该先把汗水擦干;不要吃刺激性食物和富含维C的食物;平时要保持一个好的神状态，心平气和，减少忧虑，劳逸结合，良好的生活环境要养成。

　　平时不要喝碳酸饮料，也不要吃鱼、虾、羊肉、葱蒜、竹笋和咸菜。可以多吃一些瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜和各种豆类制品，花生、黑米、葡萄干，木耳，乌鸡，田螺等贝类食物。》》》贵阳白癜风治疗时还要注意什么

　　在治疗期间慎用刺激性药物，不要损伤皮肤，衣服要宽大合适一些，机械性摩擦也要避免。保持心情舒畅，注意劳逸的结合，积极配合，坚持治疗，在愈后要巩固一段时间，这样有助于防止复发。

　　预防复发的方法有：1增强体质、放松神。因为长期焦虑、紧张、不愉快的心情等都能激发白癜风，所以患有此病的人要性情开朗、豁达乐观。2注意环境。3防止感染。冻疮、烫伤等外伤都可能引起白癜风。

　　很多人在大病初愈后，喜欢大鱼大肉来补以下，犒劳犒劳自己，却不知道自己的免疫系统和微循环系统还没有正常运转。白癜风患者要当心，在白斑消失后，需要经过一段时间的恢复期来巩固病情。贵阳白癜风建议患者在护理过程中及时将自己的情况按时和指导医生进行反馈，有效阻止白癜风复发。 》》》白癜风除了巩固治疗还要重视保健工作