经常运动能提高身体抵抗力、增强免疫力、减少患病机会。而且白癜风患者本身体质本来就比较弱，若是经常怠惰不动的话，免疫力更是低下，白斑治疗难度也比较大，因此白癜风患者在平时必须坚持进行运动，强身健体。

注意调整自己的心情。神和化学因素都是诱发白癜风发病的因素之一，日常生活中必须仔细调整自己的情绪，以乐观向上的态度面对祛白道路上的各种难题。