白癜风重要的是保护皮肤外部，避免影响一些严重的因素。皮肤外部保护，避免皮肤创伤，避免过度暴露于紫外线，也避免过度皮肤摩擦。身体的皮肤和粘膜非常脆弱，应该加以保护。

　　尤其是为了避免皮肤过敏，女性朋友使用化妆品时，要注意防止伤害。白癜风也应该注意节食。从嘴里吐出来对每个人起床都很重要。白癜风与人们饮食的发生有非常重要的关系。饮食要注意平衡，摄取营养的各个环节，重点吸收一些微量元素。

　　这对于身体发育因素是必不可少的。养成良好的饮食习惯，避免挑食是很重要的。还要注意饮食的健康，防止身体受到伤害。运动对预防白癜风的发病也具有重要意义。运动可以增强人体免疫系统，改善人体新陈代谢，对组织的正常运转起着重要作用。但锻炼是要坚持对身体的要求，还要注意锻炼场所的新鲜空气，防止过量吸入有害物质。

　　白癜风患者不能有焦虑、紧张、易怒等负面情绪。这些情绪会对白癜风的治疗产生的影响。因此，他们必须有良好的态度，通常有规律的生活方式。此外，饮食中不能出现偏食、挑食等不良饮食习惯，也必须及时戒酒。酒非常具有刺激性，很容易使疾病加重。

　　白癜风危害很大，可以在生活中引起大家的注意，积极预防和调整。白癜风病本身对患者影响不大，但会影响患者外观。因此，很多白癜风患者的心理压力太大了。白癜风的治疗过程较长，因此建议患者调整心态，积极面对生活，这才是解决病的关键。