白癜风在我们的生活中是比较常见的了，众多患者都深受着白癜风的折磨。白癜风是属于一种比较难以至于的皮肤疾病，这就导致很多患者经过长期治疗后还有复发的可能，这是患者都难以接受的事情，很多患者都想着该如何去避免白癜风的复发和扩散，那我们该如何去做呢。

　　其实在我们平时的生活中，如果当患者发现自己不小心患上了白癜风之后，肯定要积极的治疗，因为白癜风这种疾病的皮损会随着时间慢慢的扩大，白癜风患者为了能够避免病情持续的发展，除了治疗之外还要注意自己的皮肤护理工作。在生活中多加注意才行，比如平时不要被太阳暴晒，患者朋友们也要注意不要过多的使用含有维生素C的食物，这样可能会让患者的病情加重，这也是避免白癜风恶化的方法之一。白癜风病人要注意避免受到紫外线的照射，这样可以避免因为光过敏的发生而加重其病情发展。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。如果出现有湿诊、虫咬症等皮肤病时应及早治疗，以免影响白癜风的治疗。另外白癜风患者朋友们还要注意自己的情绪，如果长期抑郁导致情绪不振，心情不好，对外界的事物失去兴趣和热情。久而久之就会磨灭人的意志，在消沉中变得颓废。在颓废中慢慢走向自我毁灭。由此可想他们的压力会有多大，可见白癜风给患者朋友们带来了多大的危害，甚至在他们眼中，人生或许从此就只有一种色彩白色。

　　以上的情况都是可能会导致白癜风的进一步扩散和病情加重的肯能，所以白癜风患者在日常生活中要注意自身的状况，像饮食和情绪的变化都要自我控制。不要因为一时的冲到导致给自身带来更大的伤害以及不可弥补的后果，总的来说患者要重视自身的健康，有什么变化要及时的到医院就诊。