腿上有个小白点好几年了

　　我是一个很爱出汗的人，夏天来了，特别容易流汗。几年前，我发现我的左腿上出现了一个小白点，不痛不痒，就像是脱皮后留下的一块白色素斑。我没有在意，以为只是因为脱皮没有注意到。但是，这个小白点，就这么一直留在了我的腿上，还逐渐变得越来越大。

1. 看病诊断

　　某天，我去医院看病，顺便让医生看看这个小白点。医生看后，告诉我这是一种皮肤疾病，叫做“白癜风”。白癜风，它是由于黑色素细胞受到损害或破坏，而引起皮肤色素缺失而导致的。不过，白癜风并不是传染，也不会对人体造成生命威胁。

2. 治疗过程

　　医生给我开了一些药物和药膏，每天涂抹，每月定期去医院检查皮肤是否有恶化。然而，治疗过程比较漫长，需要时间和耐心。同时，白癜风的治疗也要结合个人的具体情况和病情，因为白癜风还有着反复的风险。

3. 心态调整

　　为了更好地治疗白癜风，心态调整也是很重要的。很多患者会因白癜风的出现而感到自卑，内心不安。我也曾经有过这种感受，但是，我发现这并不是一种合理的想法。相反，我们应该正视白癜风，积极面对，相信一些有办法克服它。

4. 生活习惯

　　生活习惯越健康，白癜风的抵抗力也越强。因此，我们应该注重锻炼身体，坚持健康饮食，定期检查身体健康状况，增强体质。同时，保持心情舒畅、避免过度疲劳、一些充足睡眠也非常重要。

　　我现在还在治疗白癜风，但是相信只要我积极乐观地面对它，配合好医生的指导，白癜风一些会被战胜的。