鱼鳞病患者大多是冬重夏轻、秋去冬至，要视气候而定，在适当的时候添置衣服，避免风寒刺激肌肤，注意衣着保暖，以免暴露部位皮肤受冻。寒冷天气饮食应少油腻多蔬菜瓜果，适当增加蛋白质含量。平时生活规律化，劳逸结合化。

      调整好心态。做为病人，自从患上白癜风后，悲痛欲是无济于事的，白斑的存在表明我们身体受到伤害，免疫力减弱，我们要做的就是提高恢复白癜风的信心，在平时的生活中多给自己一点小提示，多做一些有助于身心健康的运动，增强体质，比如跑步、散步、瑜伽等，都没问题，听听舒缓音乐、多与朋友沟通、保持良好心态远比治的好病重要。