黑色素直接补充就是我们摄入一些黑色素含量丰富的食品，比如黑色食品等。如此一来，学生便能达成直接补充黑色素之功效，正所谓吃饭就是社会原则之一。常见黑色食物有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑蘑菇、黑菇、海藻、黑骨鸡等食品。酪氨酸是黑色素产生的主要物质，而铜则是黑色素生成过程中不可缺少的酪氨酸酶催化剂中很重要的结构组分。所以，白癜风患者也可采用含氨基酸、铜元素丰富的其它食品。

从容面对突发事件，避免负面情绪对黑色素代谢造成影响。医生注意到负面情绪及突然生气会造成病人身体交感神经的直接传导，分泌过多及其他负面影响。多巴胺，去甲肾上腺素，等等。这类激素能使酪氨酸酶活性下降，从而影响黑色素合成及新发。