一、增强体质，尽量每天坚持有氧运动有利于体内毒素和垃圾的排出，需要放松神，缓解神和生活上的压力，要学会调节紧张和压抑的情绪，患者要注意性格开朗，要有豁达乐观的态度。

　　二、注意居住环境。如果生活环境太差，就会诱发白癜风。在日常生活中，需要注意的是，皮肤不能长时间暴露在阳光下，尤其是在夏天。紫外线容易患白癜风。

　　三、预防皮肤感染，尤其是冬季，要注意皮肤的防冻工作。如果你经常遭受冻伤或烫伤，而没有得到及时的治疗，就会增加白癜风的发病率，在日常生活中应该是必要的。请注意，皮肤不能直接接触有毒物质。

　　四、巩固治疗，白癜风患者要注意之后的巩固治疗，因为白癜风的疾病容易反复发作，即使需要，也要巩固一个疗程，这样才能避免白癜风的困扰。

　　如何预防背部白癜风复发?白癜风对人体危害较大，严重影响患者的正常生活和工作。大家都要做好这一疾病的防治工作，增强体质，每天坚持有氧运动，有利于提高身体免疫功能，降低患白癜风的风险。